за сколько времени можно сесть на шпагат?

За сколько примерно времени можно сесть на шпагат, если заниматься каждый день по 1 часу (учитывая то, что мышцы деревянные)? | Formspring

За сколько примерно времени можно сесть на шпагат, если заниматься каждый день по 1 часу (учитывая то, что мышцы деревянные)?

та зачем тебе он???толку от него)

если сильно надо,просто поставь перед собой цель растягиваться потихоньку и ежедневно(а если раз в неделю-труды насмарку),сразу говорю-безболезненно сесть ни во шо не получится-тут надо помучиться)))+первое время будет крепатурить;

а больно всем,просто кому-то больше,кому-то меньше)

можно конечно и за день шлёпнуться в шпагат,но так запросто травму заработать

Not a Formspring user yet? Click here to sign up.

Linked with Facebook. Click here to set a password instead

We love birthdays, whens yours?

Will not be displayed on your profile. (Why do you need my birthday?)

source